キャンプ３日目

今日のトレーニング内容。
午前はプールトレーニング。１５秒、３０秒、４５秒、１分、１分１５秒、１分３０秒、１分４５秒、２分を水中ももあげ６０％～７０％のパワーで行い、２セットで終了。
午後はグランドで、３人一組で技術トレーニング、７対７の守備と攻撃の確認、そして１１対１１の紅白戦。Ａチームは４－３－２－１で後ろから、高桑、中田、木谷、池田、村上、菅井、千葉、梁、ロペス、中島、ボルジェス。Ｂチームは４－４－２で後ろから、小針、富田、渡辺、白井、磯崎、関口、熊林、清水、村松、大久保、万代。

キャンプ２日目

今日のトレーニング内容はフィジカルトレーニングが中心。
午前はサーキットトレーニング１０種目を合計５セット。
午後は５０Ｍ、１００Ｍ、２００Ｍ、３００Ｍ、４００Ｍのインターバルトレーニング。そしてボールフィーリングで終了。

キャンプ１日目

今日は移動日とあって、選手の疲労を考慮してトレーニング内容は、ストレッチ、ランニング２０分とボールフィーリングで終了した。
宮崎の様子は、練習場の芝も綺麗で気温も高く、トレーニングをしやすい環境だった。
明日から本格的なフィジカルトレーニングが始まる…

旧戦士

今日は昔お世話になった矢畑さんと電話で一時間ぐらい会話をした…。
主にサッカーの話題で、彼はまだプロで現役を続けたいと地域リーグで頑張っている。どんなに厳しい環境のなかでもひたむきに頑張っている彼は今も昔も変わらない人だった。そんな話に刺激を受け、僕ももっと頑張らなければいけないし、僕の事を気にかけてくれてる矢畑さんの期待に応えるためにも、死に物狂いでサッカーに集中しようと思う。
まずはレギュラー定着とＪ１復帰を目指し今年も一年明日から１００％でチャレンジして行こうと思う…。

本格始動

今日からいよいよ本格始動した。
新卒入団選手、新入団選手及び監督スタッフ陣と顔をあわせた。
今年一年このメンバーでＪ１復帰を目指し、日々精進、努力していくと心に誓った。
このサイトに訪れてくださってるサポーター、ファンの皆様、熱く温かい声援・応援をよろしくお願いしますm(__)m