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今日のトレーニング内容はフィジカルトレーニングが中心。
午前はサーキットトレーニング10種目を合計5セット。
午後は50M、100M、200M、300M、400Mのインターバルトレーニング。そしてボールフィーリングで終了。
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プロフィール
HN:
キン
年齢:
33
性別:
男性
誕生日:
1984/09/21
自己紹介:
この場をお借りします。
訪問ありがとうございます。当キンブログに関しましては、菅井直樹選手後援会山形本部で管理しております。不適切な書き込みと判断した場合、断りなく削除する事があります。予めご承知下さい。
菅井直樹選手後援会山形本部 代表 黒坂孝太
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