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今日のトレーニング内容!
午前はグラウンドにて、戦術トレーニングと紅白戦。戦術トレーニングは主力組が守備と攻撃の確認!メンバーは中島に代わり村松が入った以外は変わりなし。そして、紅白戦を15分~20分。
午後はプールトレーニング。水中ももあげ、60秒×7を70%で1セット、10秒×7を100%で1セット、その後にプールサイドにつかまりバタ足を30秒×5を70%で1セット、10秒×5を100%で1セットで終了。
キャンプが始まってから1週間が過ぎて、かなりの疲労とストレスが溜まっているが、共に戦い競い合う仲間がいるからこそ耐えられる自分がいると思う。仲間がいかに大切か必要かというのを学んだ気がする!
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プロフィール
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キン
年齢:
33
性別:
男性
誕生日:
1984/09/21
自己紹介:
この場をお借りします。
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菅井直樹選手後援会山形本部 代表 黒坂孝太
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